2016年河源市和平县武警消防部队新兵体能训练标准
来源:和平县人民政府网 阅读:2265 次 日期:2016-08-25 11:30:41
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内 容 |
标 准 |
备注 |
| 1 |
俯卧撑(次/3分钟) |
50 |
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| 2 |
仰卧起坐(次/3分钟) |
50(40) |
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| 3 |
3000(1500)米 |
15'(8') |
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| 4 |
跳 绳(次/1分钟) |
(100) |
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| 5 |
单杠引体向上(次) |
10 |
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| 6 |
双杠臂屈伸(次) |
12 |
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| 7 |
立定跳远(米) |
2.3(1.8) |
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注:“( )”内为女性训练标准。
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